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预防肝癌 躲开肝脏9大杀手

来源: 疾病防治 

【导读】临床上肝区疼痛是最明显的肝癌的症状,大部分肝癌患者都是因为出现这种症状才去医院检查的,对肝癌患者的伤害很大。那常见的肝癌的症状还有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的肝癌的症状。

预防肝癌躲开肝脏9大杀手

一:睡眠不足。经常熬夜会使身体抵抗力下降,影响肝脏夜间的自我修复,已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。所以,最好每晚11点前入睡。

二:早上起床后不及时排尿。早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。

三:暴饮暴食。暴饮暴食容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液。人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。

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四:不吃早餐。wWw.265HEAlTh.com营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

五:吃药太多。研究称,有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。

六:加工食物摄入过多。很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂,且含有多种人体较难分解的化学物质,进入人体后会增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。

七:偏爱油炸食品。油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。相对而言,橄榄油芝麻油更健康。

八:吃半生不熟或烧焦食物。研究发现,醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生急性胃肠炎、痢疾,容易导致肝病恶化,甚至诱发肝昏迷。

九:过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化


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