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心理紊乱会出现哪些状态

来源: 心理健康 

  心理上的问题是常常被我们忽视的,但是心理的健康对我们身体是尤为重要的,但是社会的压力常常会给我们带来更方面的危害,心理紊乱就是一种常见心理疾病,我们来看下具体的介绍。

  1、心理问题:表现为心境和情绪方面产生一定的波动,其思维保持逻辑性,人格保持完整性。心理问题指近期内发生的、反应强度不甚剧烈的和内容尚未淡化的心理紊乱状态。

  2、心理障碍:表现为心理波动较大,可出现思维逻辑错误或间长期的精神折磨而出现人格缺陷,指初始反对剧烈、持续时间久、内容充分淡化和自身难以克服的一种沉重心理负担。

  3、心理疾病边缘:似见为注意力涣散、好幻想、意志力减弱、自我评价过于偏离常忐、社交和人格方面改变医学教育`网搜集整理等。常有不典型的异常心理现象,是心理紊乱的最严重状态。

  心理养生专家提示:一旦发现有心理上的轻微异常,不妨多晒太阳,自娱自乐,多食用些含苯乙胺、咖啡因的饮食:如绿茶、咖啡、香蕉巧克力等,兴奋神经系统,消除疲劳,防止情绪低沉。


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