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长高观念的三个误区

来源: 运动健身 

 长高观念的三个误区

 误区一:认为父母高,孩子一定高。

 虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上、下有7.5厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近,孩子的身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近,孩子的身高就矮小。

 因此孩子的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果,遗传只是决定了孩子的生长空间,但能否得到充分发挥,还受到非常多的外在因素的影响。父母高,孩子不一定就高!

 误区二:男孩没变声;女孩没来月经,还不算发育,不着急。

 变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经开始闭合,身高开始进入停长倒计时。

 如果孩子本身不高,家长还认为有足够的时间长个子,最后的结果是:家长认识到有问题了,却已经把最佳调整时间错过了!

 误区三:到了一定年龄不长的时候,再采取措施。WWw.265HeALtH.com

 很多家长认为———先让孩子自然生长,个子虽然矮小,但也要等到孩子自己不长了再想办法!可是做家长的不知道:孩子自然不长个子的时候,往往骨骺也开始趋于闭合,身高潜力受到制约,再调整希望非常渺 茫。

 长期观察下来,有众多的青少年矮小,就是家长存在这方面的误区,耽误了孩子却还不知道是在哪里出的问题!


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