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印度黑泥瑜珈的功效 印度黑泥瑜伽如何瘦身

来源: 运动健身 

【导读】什么是印度黑泥瑜伽呢?今天小编带大家了解下什么是印度黑泥瑜伽,当瑜珈概念影响着世界上越来越多的人们,对于向往瑜珈发源地——印度恒河流域的我们而言,不妨去体验一下黑泥瑜珈吧,在30多度的高温中,还原印度的高温环境,以黑泥的奇妙功效,让瑜珈的效力自然爆发。

黑泥瑜珈,顾名思义就是把黑泥美体的效果,和一些熟悉的瑜珈姿势巧妙结合起来的一种创新运动形式。黑泥提供一个环境,有促进血液循环的功效,柔化因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨,令我们更容易练习各种瑜珈动作。尤其进行冥想的时候,由于黑泥有一定的承托力,人体可以很轻松地平躺放松,在高温环境里让瑜珈的功效发挥至极致。

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