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过量喝咖啡的危害有哪些?

来源: 饮食养生 

【导读】过量喝咖啡的危害有哪些?咖啡在我国一直受到极大的欢迎,适量的喝咖啡具有很好的提神功效,但现如今很多人每天都是一杯一杯又一杯的连续饮用,长期如此将严重损害人体健康。

1.神经紧张

咖啡之所以具有很好的提神醒脑作用,是因为其中含有大量的咖啡因,这种物质可以让神经系统兴奋从而极大的提高我们的工作效率。但是如果过量饮用的话,咖啡因就会导致神经中枢兴奋从而导致我们出现有失眠、或神经紧张等情况。因此专家提醒,在晚上睡觉前的四小时之=之内都不能饮用任何含有咖啡因的饮品,以免严重影响到晚上的睡眠。

而且过量摄取咖啡还有可能会导致人体出现有耳鸣、心脏机能亢进的情况,同时还会导致脉搏次数增加以及脉搏跳动不均,这些都是过量喝咖啡的危害。

过量喝咖啡的危害有哪些?

咖啡

2.高血压

在平时生活中过量的喝咖啡还有可能会导致心脏病患者的病情加重,这绝对不是危言耸听,患有心脏病等方面病症的患者应该禁止饮用咖啡。wWw.85505.cOM除此之外还有像患有患高血压、动脉硬化等患者而言,咖啡更要坚决杜绝。因为长期或大量饮用咖啡,很有可能会引起心血管疾,尤其是一些本身已有高血压的患者,如果大量饮用的话会使你的情况更为严重。


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