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鲤鱼豆腐怎么做好吃?

来源: 饮食养生 

【导读】一直想吃豆腐鲤鱼,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,豆腐鲤鱼是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,豆腐鲤鱼趁热赶紧吃了!

主料:鲤鱼600克,豆腐(北)150克

调料:大葱10克,姜10克,酱油20克,盐10克,植物油70克,大蒜(白皮)10克,豆瓣辣酱10克,白酒5克,味精2克,淀粉(豌豆)3克

豆腐鲤鱼的做法:

1.先将豆腐除去硬边、硬皮,切成4×1.5公分的细长条;葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切末;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成蒜末。

2.鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划2刀。

3.炒锅入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油。

4.再将鲤鱼放入略炸捞起沥油。

鲤鱼豆腐怎么做好吃?

豆腐鲤鱼

5.锅中留少许油,将葱、姜、蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鲤鱼下锅,依次加入豆腐、酱油、酒、盐、味精、高汤3饭碗一起煮开,大约5-8分钟后,将鱼捞出,置于盘中。WWw.85505.COm

6.汤汁用太白粉勾芡后,淋在鱼身上即可。

豆腐鲤鱼的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。食物相克鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。


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