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黑豆的吃法

来源: 饮食养生 

 黑豆营养价值,想必大家都比较了解,但是你对黑豆的吃法有哪些认识呢?这么好的食物不妨多食用呢?今天小编为大家介绍下黑豆的吃法。

黑豆的吃法

1.黑豆粉

配料:黑豆500克。

制法:黑豆洗净,煮熟焙干,研成细粉。

药用:每天3次,每次6克,米汤送服。

说明:补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。


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