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丰胸美容酒酿南瓜

来源: 饮食养生 

【导读】南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,有的叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、面瓜、金冬瓜、也叫南瓜,台湾话称为金瓜,原产中南美洲。南瓜在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。

原料:南瓜、冰糖、醪糟。

操作:

1、去超市买一盒湖北孝感的醪糟。

2、去一不锈钢小鹏,放入醪糟一大勺,冰糖即可,加入清水至盆的三分之二处。

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3、南瓜洗净去皮切小块,和2一起上锅蒸18分钟(南瓜块放四周,小鹏放中间,冷水入锅加热即可开始记时)。

4、18分钟后把蒸熟的南瓜一块块放入小鹏汤水中,用勺子捣匀即可食用(南瓜和汤水分开蒸,南瓜比较容易熟,口感比放入汤水中蒸的好吃)。

贴士:

1、南瓜据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。wWw.85505.coM

2、挑选好吃的南瓜秘诀,进去市场先走一圈,大南瓜都是切开卖的,仔细看横切面,有两看。一看颜色,橙色的肉,颜色越深的越甜;二看南瓜籽,籽比较少,而且连接籽的部分囊稀而干,说明南瓜是成熟的,这种好吃。

3、蛋酒对恢复疲劳或治疗失眠都很有效。由于它可以让身体生暖,也很适合寒性体质的人饮用。材料:鸡蛋1个,酒酿(米酒)适量,白砂糖1大匙。制作过程:一是在锅中先放入水和1小匙酒酿。二是加入白砂糖,等到水沸腾。三是把鸡蛋放入碗中打散倒入锅中,改用小火煮,待到蛋花和酒酿(米酒)浮起即可。


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