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7道冬季最补肾壮阳的男人菜

2014/1/22 3:06:16  来源: 饮食养生 

【导读】生活中,我们更多是关爱女性,教女生痛经吃什么好,教孕妈妈吃什么对胎儿好,教我们的妈妈们更年期补什么最合适。可是我们却常常忽略了男同胞们,今天就给大家带来7道壮阳补肾的美食,一边饱口福,一边壮阳补肾,效果杠杠的。这些对男生好处多多的食物,女生快做给他们补补~

香蒜烤生蚝

食材:生蚝500g、油适量、盐适量、柠檬汁适量、白菜适量、蒜米适量、生抽适量、小葱适量

做法:

1)生蚝肉在壳内翘出后清洗干净沥干水分备用。

2)用牙刷?a href='http://ys.cnhubei.com/xinliyangsheng/shengxiao/yang/' target='_blank'>嚎撬⑾锤删弧?/p>

3)沥干水分的蚝肉加入挤入少许柠檬汁腌制一下。

4)炒锅内热油爆香蒜米后炒一下切断的白菜,放少许盐和生抽调和均匀即可关火盛出备用。

7道冬季最补肾壮阳的男人菜

香蒜烤生蚝

5)蒜米切碎放入食用油、生抽、少许盐备用。WWw.85505.CoM

6)把沥干水分的蚝壳摆放在烤盘内,在蚝壳上铺一层炒好的白菜。7)再在每个蚝壳上放一只蚝。

8)之前调和味道的蒜米浇在蚝肉上面。

9)放入预热200度的烤箱烤10分钟。

10)从烤箱烤好的蚝上层撒一层小葱花即可食用。

 


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