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5个月宝宝食谱:多种蔬菜米糊

来源: 饮食养生 

  宝宝开始添加辅食的另一个目的也是为了宝宝学习使用匙、碗。今天的这款蔬菜米糊有葫芦卜、小白菜、小油菜的营养价值,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素,很适合4-5个月的宝宝食用。

5个月宝宝食谱:多种蔬菜米糊

  食物原料:

  胡萝卜15克,小白菜15克

  小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主

  制作方法:

  1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。

  2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。

  3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。

  4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 


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