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水煮肉片的营养价值分析

2014/1/22 4:11:05  来源: 饮食养生 

水煮肉片是一款地道的四川菜,并且是一种比较独特的饪方式做法。水煮肉片味道十分的鲜美,肉嫩味香受到了大家的喜爱,水煮肉片的营养分析为大家展示。


  ·热量 (837.69千卡)

  ·蛋白质 (40.66克)

  ·脂肪 (66.39克)

  ·碳水化合物 (17.48克)

  ·膳食纤维 (4.56克)

  ·维生素A (92.95微克)

  ·胡萝卜素 (91.80微克)

  ·硫胺素 (0.82毫克)

  ·核黄素 (0.38毫克)

  ·尼克酸 (8.91毫克)

  ·维生素C (17.60毫克)

  ·维生素E (40.90毫克)

  ·钙 (114.73毫克)

  ·磷 (400.31毫克)

  ·钠 (5678.14毫克)

  ·镁 (102.89毫克)

  ·铁 (8.47毫克)

  ·锌 (5.30毫克)

  ·硒 (11.18微克)

  ·铜 (0.60毫克)

  ·锰 (1.70毫克)

  ·钾 (748.42毫克)

  ·碘 (8.16微克)

  ·维生素B6 (0.01毫克)

  ·泛酸 (0.04毫克)

  ·叶酸 (8.60微克)

  ·维生素K (0.70微克)

  ·胆固醇 (82.50毫克)

水煮肉片的营养价值分析,看了这些介绍,是不是更令人心动呢?喜欢吃辣的朋友不妨多吃些水煮肉片这道才,美味营养兼得呢!


From:http://www.85505.com/Article/ysys/201401/7971.html
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