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牛肉怎么做好吃 红酒炖小牛肉的做法

来源: 饮食养生 

【导读】牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

红酒炖小牛肉

主料:小牛肉、红酒、土豆各适量

配料:胡萝卜、红辣椒、酱油、蚝油、姜、葱、冰糖、香菜各适量

牛肉怎么做好吃 红酒炖小牛肉的做法
牛肉怎么做好吃 红酒炖小牛肉的做法

做法

1.牛肉洗净用清水浸泡5分钟,飞水撇去浮沫,捞出切成小块,用盐和胡椒粉腌30分钟左右。土豆、胡萝卜洗净,切滚刀块。葱切段,姜切片,红辣椒切段。香菜洗净切段。

2.油锅烧热,爆香葱段、姜片、红辣椒,下牛肉拌炒。

3.加适量水、酱油、红酒、蚝油、盐、冰糖,翻炒均匀后,加一小勺醋,放入土豆和胡萝卜。www.85505.cOm

4.转小火慢慢炖至牛肉软烂即可。出锅前撒入香菜段。


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