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咳嗽 不妨试试推拿疗法

来源: 健康养生 

针对咳嗽的病因病机各不相同,按摩施以各种不同的手法,既可疏风解表、宣肺止咳以治外感咳嗽,又可健脾养肺、止咳化痰以治内伤咳嗽。

1.外感咳嗽

(1)取坐位,用示(食)指、中指作黄蜂入洞50次;再用两拇指指腹分推坎宫50次;最后用拇指桡侧端推三关、退六腑各100次。

(2)取仰卧位,用拇指指腹端依次按揉天突1分钟,分推膻中2分钟,揉乳根、乳旁各1分钟,揉两下肢丰隆穴各1分钟。

(3)取俯卧位,用双手拇指分推肩胛骨100次,揉两侧肺俞穴各1分钟。若有发热者,可加推脊2分钟。


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