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小儿咳嗽吃什么的宜与忌

2014/5/25 18:40:09  来源: 健康养生 

【导读】这些天,气温波动增大,最容易“受伤”的是小儿的呼吸道。甚至有些小儿咳嗽时好时坏,迁延不愈。究其原因,除治疗方法有问题及抵抗力较差外,还与家长的护理,特别与饮食有直接的关系。不同类型的咳嗽,食物的适宜和禁忌有所不同,如果吃得适宜,对小儿咳嗽可以起到事半功倍的效果。

风寒咳嗽小儿感受风寒后,咳嗽较急,痰色白清稀,流清涕,鼻塞,打喷嚏,头痛,怕冷,口不渴。

食宜:宜食辛味带有温性的食品,如生姜、大蒜、洋葱、豆豉、橘子、等。

食忌:各种冰制饮料;凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉猕猴桃等;酸性的食物,如酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸橘等;涩味的食品,如白果、藕、柿子、海棠、石榴等。

小儿咳嗽吃什么的宜与忌
小儿咳嗽吃什么的宜与忌

食疗

姜糖茶:取生姜10克,洗净切细丝,放入盖杯内,用沸水冲泡,加盖温浸5分钟,再调入蜂蜜1茶匙,代茶饮。wwW.85505.cOm

蒸大蒜:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入1小块冰糖,把碗加盖放入锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可,吃蒜喝汤。

风热咳嗽咳嗽痰多,痰黄稠粘,伴有发热出汗,咽干疼痛,口渴,大便干,小便黄,咽充血。

食宜:宜吃辛凉清淡的食品,如菊花、白萝卜、白菜、黄瓜、生梨、甜橙、藕等。

食忌:忌酸、涩食品,如食醋、酸葡萄、李子、柠檬、山楂等;忌辛热食品,如大葱、大蒜、姜、辣椒、茴香、龙眼肉、桂圆肉等;忌肥腻食品,如炸鸡、猪排、肥肉等。


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