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何首乌的功效及食疗作用

来源: 中医养生 

【导读】何首乌,为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长,末端成肥大的块根,外表红褐色至暗褐色。《本草图经》:“何首乌,今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶,叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小,才如粟大。秋冬取根,大者如拳,各有五棱瓣,似小甜瓜。”植物的块根、藤茎及叶均可供药用,中药名分别为:何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分:生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

何首乌的功效及食疗作用

1.解毒通便

何首乌具有解毒排毒、润肠通便的功效,能够治疗风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂。

2.强筋健骨

何首乌具有补益肝肾,益精补血,乌须黑发,强健筋骨的功效,能够治疗血虚、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚。WWw.85505.CoM

3.预防动脉硬化

何首乌富含纤维蛋白和卵磷脂可以预防动脉硬化和促进毛发生长。

4.增强抵抗力

何首乌可以降低血脂和胆固醇,强化机体御寒力,促进红细胞生成,可以治疗头晕、失眠、盗汗、遗精、白带异常。


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