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喝咖啡有助于降血压 好过绿茶

来源: 饮食养生 

【导读】大家都公认喝茶有降血压的功效,但最新的研究表时,富含可可粉的食物似乎有助于降血压。

据美国医学会内科医学档案的记载,富含可可粉的食物似乎有助于降血压,但绿茶红茶则可能没有此种功效。研?a href='http://ys.cnhubei.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽苯?a href='http://ys.cnhubei.com/jibing/gaoxueya/' target='_blank'>高血压志愿者分成两组,一组遵照医嘱按时服用控制高血压类药物,一组则食用咖啡食品,两周后,发现两组的疗效基本相同。研究人员称,用咖啡食品代替药物降血压的同时,还有希望降低心脏病发作风险10%至20%。

咖啡比茶降血压效果好,这是为什么呢?原来是因为咖啡和茶中都含有某些多酚,这些化学物质有助于预防心血管疾病,大多数水果和蔬菜也含有这些多酚。但是,咖啡有一种多酚在降血压上表现得更为活跃,而茶中则没有这种物质。

喝咖啡有助于降血压 好过绿茶

咖啡

研究人员警告:也不要因为咖啡可以降血压,就常泡咖啡屋,物极必反,过量则于健康不利。wWw.85505.coM研究表明,黑巧克力摩丝可能应该用其他高卡路里的餐后甜点来代替,任何合理的饮食都必须包括一定量富含糖、脂肪和卡路里的咖啡类食品。他写道:“从实用的角度来说,咖啡食品有可能会进入降血压规定食品行列。”


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