【导读】简单有效的减肥方法，最快最有效减肥食谱是怎样的呢?下面小编分享一周快速减肥食谱,而且很美味哦,坚持下去,让你一周狂瘦6斤,赶快试试吧。
最快最有效减肥食谱：星期一
早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个
午餐：米饭2两番茄黄瓜炝双耳
晚餐：素面条
最快最有效减肥食谱 一周瘦6斤
最快最有效减肥食谱：星期二
早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶
午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花
晚餐：馒头1两肉末冬瓜蒜茸盖菜
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