【导读】减肥食谱10天瘦11斤,每个爱美的女人都在追求那个最有效的减肥方法,而如今大家对于减肥都有正确的认识,边吃边减肥,那是最为理想的境界,那么希望下面的减肥食谱10天瘦11斤,可以让减肥朋友拥有好的身材。
减肥食谱10天瘦11斤:
1:土豆泥
做法:
1、把土豆蒸熟,去皮,放凉后,把土豆攥成泥。
2、在土豆泥中加入适量的奶油,然后搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。
3、将搅拌好的土豆泥放在锅中,开小火,然后加入适量的鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体。
土豆泥
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