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清淡菜谱家常菜做法

来源: 饮食养生 

【导读】冬季天气寒冷,人们外出吃饭都喜欢吃重口味的菜来刺激味蕾,让自己的胃口大开。可是,如果在不出门的周末,不妨给自己煲一锅大米粥,再做几道清淡的小菜来下粥,这既能保证营养又很开胃。在这里,小编就介绍几款清淡菜谱,不妨在家试试。

潮式大眼鸡

材料:大眼鸡一条(一种咸水鱼,一般在菜市场都可以买到)、酱油、芥辣或豆瓣酱。

做法:

1、将大眼鸡洗干净上碟蒸煮,然后就鱼碟里蒸出来的水倒掉,再将鱼放到风扇下吹凉,这样做可以让鱼皮收缩;

2、等鱼凉透之后再将它连碟一道套入保鲜袋,然后放入冰箱冷藏两个小时即可。

3、吃的时候可以配酱油芥辣,或豆瓣酱,口感一流。

清淡菜谱家常菜做法
 

潮式大眼鸡
 


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