【导读】您家的餐桌丰富吗？您家的餐桌真的健康吗？主食应该怎么吃？不用高蛋白，优质的蛋白质才是您的需求。餐桌里加点碱，抗癌其实很简单。吃出来的病，居然也能靠吃解决？走进《养生》专家为您打造最健康的营养餐桌。
后天健康60%取决于饮食。
嘉宾：吕利（中国武警总医院临床营养学专家，中国老年保健协会专家委员会委员，中国保健营养协会专家委员会委员）
搭配健康饮食 餐桌上可不少的营养素
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