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夏季适合喝绿豆薏米粥 绿豆薏米粥的做法

来源: 饮食养生 

        在炎热的夏季,很多人都会选择绿豆来解暑降温,可是绿豆要怎么吃呢?现在教你一个很好的方法,那就是做绿豆薏米粥,在炎热的夏季,喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥,是再舒服不过的了,所以,大家都来学习一下吧!

绿豆薏米粥

用料:绿豆,薏米,白糖
1、绿豆洗净提前泡二个小时
2、薏米洗净泡一个小时
3、沙锅放水烧开,放入绿豆煮开
4、薏米放到煮开的绿豆中煮至熟透
5、煮熟的绿豆薏米放入白糖(可换成冰糖)搅拌均匀即可

        养生中国温馨提示:再煮绿豆薏米粥的时候要注意,先开大火让水开,然后改用小火慢慢的熬制绿豆薏米粥,这样,粥做出来才会浓稠可口,而且口感也会比较好,让人更有食欲。


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