【导语】五味子的食疗价值,五味子的营养成分是什么，只有了解五味子的相关知识，才能发挥最大功效。五味子是神经系统的强壮剂。它和人参、刺五加一样，被并称为“适应原样物质”。能增强听力、视力，提高工作效率，并可安眠，现用于神经衰弱、美尼尔氏综合症和性机能减退的治疗。可以治疗耳鸣、心悸、头晕等症。
五味子的食疗价值
性能：味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。
参考：含糖类、脂肪油、挥发油、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C等成分。
能增强中枢神经系统的兴奋过程，也能加强抑制过程，使其相互平衡，提高大脑皮层的调节作用；能提高工作率，减轻疲劳。能调节血压，增强心脏功能。能兴奋呼吸，并有祛痰、镇咳作用。能促进胆汁分泌、降低肝炎病人血清谷-丙转氨酶，对肝细胞有一定保护作用。尚能调节胃液分泌，兴奋子宫，以及增进视力、听力，提高皮肤感受器的辨别能力。
五味子的食疗价值 五味子的营养成分
五味子有与人参、刺五加等相似的适应原样作用，但作用稍弱；又能增强机体对非特异性刺激的防御能力。wwW.85505.Com
用途：用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。现代又用于无黄疸型和迁延慢性肝炎。
用法：煎汤，浸酒，或入丸、散。
五味子的营养成分
北五味子果实木脂素含量10.2%，茎为10.25%，根为12.4%。北五味子含有较多的营养成分，果实中含有蛋白质10.6%，糖份19.6%，柠檬酸11.2%，酒石酸2%，油脂33%，挥发油20%，苹果酸10%，还含有多种维生素。种仁中含有五味子素甲、乙、丙，五味子酸甲、乙，五味子脂甲等成份，主要成分为五味子素。每百克鲜果中含水量79.8g，蛋白质1.6g，脂肪1.9g（种子含脂肪38.8%，干果含4%），果胶含4%，维生素C21.6mg，胡萝卜素32.0mg，灰份0.7g，热量100J；五味子果实含有17种氨基酸（1L汁液含971mg），其中人体必须的？种氨基酸占17.7%，无机元素按含量多少由多到少排列为钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜等。
From:https://www.85505.com/Article/zyys/201401/2728.html