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肉末空心菜的做法

来源: 饮食养生 

这道肉末空心菜用到的是空心菜的梗,至于择下来嫩尖和叶子也不要浪费掉,待这道菜出锅后直接用这道菜的底油爆香蒜末,再将空心菜的嫩尖和叶子放进去快速翻炒出锅前加适量盐调味即可。虽说只是加了蒜末快炒但味道绝对不输这道肉末空心菜哦。

主料:空心菜1把五花肉100克彩椒半个

调料:花生油适量食盐适量蒜适量老抽适量白糖适量

肉末空心菜的做法

空心菜洗净择去嫩尖和叶子后切2cm左右的段

五花肉切小丁备用

 肉末空心菜的做法

红彩椒同样切丁,大小和五花肉丁相仿

大蒜5瓣左右,一部分切片,另一部分切末

锅内放一勺花生油,加一小勺白糖炒出糖色

放入五花肉丁,中火翻炒至肉丁上色

加一点老抽调色,继续小火翻炒至肉丁入味

加入切好的蒜瓣片和红椒丁,翻炒均匀

放切好的空心菜,中火翻炒1到2分钟

出锅前加蒜末和少量的盐调味即可


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