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中医穴位养生 四大穴位胜过保健品

2016/7/20 21:04:39  来源: 中医养生 

【导读】如今人们对于自己的身体健康越来越注重了,很多人都开始通过各种方法与手段来进行保健。今天小编就为大家介绍一下中医穴位养生,四大穴位胜过保健品!

四大穴位胜过保健品

关元穴

将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。


中医穴位养生 四大穴位胜过保健品

古人把关元叫做“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。臧福科教授说,关元穴可以调节体内激素的平衡。

并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。


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合谷穴

合谷穴位于虎口的位置。wwW.85505.cOM在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。

臧福科教授说,研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。

免疫力提高了,人就会少生病了,合谷穴就在手上,所以说没事的时候就可以按按这个穴位。

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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