8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
8个月宝宝辅食如何添加
主要食物母乳或配方奶
辅助食物白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次每4～5小时一次
上午6：00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;
8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);
10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;
12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗;
下午14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;
16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;
18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克;
夜间20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;
22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升);
备注鱼肝油每天1次，每次400μ
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