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早餐的功效有别 与学习成绩无关

来源: 饮食养生 

 早餐在人们的生活中是很重要的,三餐中尤其是早餐一定要吃好,如果青少年不吃早餐的话,在学校上课的时候会精神不集中。但是,令人非常震惊的是:早餐对男女的影响各有不同。

男性如果没吃早餐,更加容易发脾气,并且在记忆力方面也会变差。

吃早餐与学习成绩无关

德国乌尔姆大学的卡姗尼娅·穆勒博士和同事在医学杂志《儿科》上发表文章指出,在不吃早餐时,男性情绪和视觉空间记忆会变差,而女性却没有变化。家长和老师们长期以来都认为吃早餐对学生学习成绩有重要的影响,但是穆勒博士的研究小组对50多年来研究的重新调查发现,支持吃早餐的证据是不可靠的。

男生吃早餐后表现更好。为了检验吃早餐对学生学习的影响,研究者观察了104个年龄在13岁到20岁的寄宿学校的学生。半数的学生进食统一标准的早餐而半数则不进食早餐,随后两组学生完成了一些认知测试和情绪测试。一个星期之后,吃早餐的一组停止吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并进行测试。吃早餐与否对学生保持注意力集中没有任何影响,但是所有的学生都表示在吃早餐后感到精神更好。男生说在吃早餐后他们的情绪更好,他们在视觉空间测试中的表现也更好。

看过上面的文章,想必朋友们都了解了早餐的功效有别。虽然吃早餐与学习成绩无关,但青少年也一定要吃好早餐,有助于身体发育。Www.85505.cOm

 


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