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川贝炖鹧鸪的做法

来源: 中医养生 

川贝炖鹧鸪的做法

川贝清热润肺,化痰止咳。用于治疗肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血等症状。因此很多人用川贝炖雪梨、川贝炖鹧鸪。现在小编教你做川贝炖鹧鸪。

【原材料】鹧鸪(700克)、光鸡300克、瘦肉200克、火腿30克、川贝母12克、桂圆肉20克、生姜2片

【调味料】食盐3克、鸡精2克、味精4克、浓缩鸡汁2克、花雕酒3克

【制作过程】

1.先把鹧鸪脱毛,开膛去内脏,光鸡斩件,瘦肉切成粒,火腿切方粒,然后一同焯水去血污

2.把所有原材料装入炖蛊,炖约4小时

3.将所有调味料放入炖好的汤中,调匀即可

4.准备:10分钟,烹饪:4小时

【特别提示】烫鹧鸪时水温不要超过70℃,否则鹧鸪会脱皮。此菜能起到化痰、止咳、润肺的功效


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