橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。
一、美式橄榄球基本常识
橄榄球的历史美式橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球
国家橄榄球联盟1920年，当时创始的几个俱乐部在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅厅签署正式联合会档。
1960年，“美国橄榄球联盟”(AFL)成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。1966年AFL与NFL签署了一份协定，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。
1967年，在洛杉矶市举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。1969年，该比赛被冠名为“超级碗如今已变成国联和美联的争霸赛
二、美式橄榄球基本要点
橄榄球比赛中注重阵地攻防和进攻战术的运用。wWw.265heALTh.COm比赛结束时得分多的一方获胜。每队有11名进攻球员，11名防守球员和几名特勤组球员。比赛时，一方是攻方，上进攻组;另一方是守方，上防守组。双方互为攻防。
美式橄榄球比赛时间
一场NFL比赛分四节进行，每节15分鐘，精确计时。前两节为上半场，后两节为下半场。如果在四节比赛时间内出现平局，则再加赛一节，通过突然死亡来决出最后的胜利者。上下半场中间有12分鐘的中场休息。每支球队在上下半场都各有三次暂停机会，供教练调整战术。
三、美式橄榄球球队队员的三大组成
进攻组
通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵得分。达阵后，可以选择踢任意球再得分，或尝试从2码线再次达阵得2分。
防守组
通过擒抱
对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球来设法阻止对方推进，并争取夺回球权。
特勤组
专门在双方交换攻防权时负责踢球，以及达阵后踢附加分。
具体功能有：弃踢、任意球、附加分和开球
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